Что помогает при изжоге?

При изжоге желудочная кислота попадает из желудка в пищевод, вызывая там жгучую и даже колющую боль в области за грудиной. Этот феномен может возникнуть во время беременности, но затем полностью исчезает.

Здесь Вы найдете ценные советы, если Вы страдаете от изжоги: уже и без того раздраженный желудок ни в коем случае нельзя раздражать еще больше. Алкоголь и никотин - табу при беременности! Идеальный рацион питания: 5-6 небольших приемов пищи в день, последний из которых не должен быть слишко поздним. Каждая беременная женщина должна определить для себя, какая пища и какие напитки вызывают у нее прежде всего изжогу, чтобы временно исключить такие продукты из рациона. Это может быть, например, сладкая, острая или жирная пища. Кофе тоже часто вызывает изжогу.

Полезными при изжоге могут быть продукты, которые оказывают успокаивающее действие на желудок, такие как йогурт, молоко, вареный шпинат, морковь и картофель. Проверенным домашним средством от изжоги является сон со слегка приподнятым корпусом тела, так чтобы желудочная кислота не могла попадать обратно в пищевод.