Рыба - также здоровая пища для младенцев!

Рыба - это высококачественная пища и часть обычного рациона в большинстве европейских стран, а также в питании младенцев.

Рыбу следует регулярно есть, потому что это ценный источник питательных веществ. Морская рыба является важным источником микроэлемента йода, который необходим для хорошего функционирования щитовидной железы. Это также жизненно необходимо для младенцев и важно для их развития. Масляные морские рыбы, такие как лосось, содержат много ценных жирных  кислот Омега-3, которые важны для развития мозга и нервных клеток.

Употребление пищи формируется на очень ранней стадии жизни. Поэтому важно, чтобы дети знали о здоровом питании - и это включает рыбу.

Даже детям с аллергическими рисками разрешено есть рыбу, когда они достигли возраста отлучения кормления грудью.  Это связано с тем, что рекомендации относительно состава прикормов применяются как к детям с аллергическими рисками, так и к младенцам без риска аллергии. Есть даже признаки того, что употребление рыбы в первый год жизни ребенка может оказать профилактическое воздействие на развитие аллергии.